Preise des Coachings und der Beratung

Coaching ist Vertrauenssache

Stefanie Schmiedeberg steht in der Natur gegen einen Baum gelehnt. Die blonden Haare trägt sie offen.

Transparente Preise und individuelles Coaching.

Auf dieser Seite findest du eine klare Übersicht über die Preise meiner Coaching Angebote und die Art, wie ich mit meinen Klienten arbeite. Mir ist wichtig, dass du weißt, woran du bist, und dir in Ruhe ein eigenes Bild machen kannst.

Unverbindliches Kennenlerngespräch – der erste Schritt

Dauer: ca. 15 Minuten.

Format: Zoom oder Telefon

Alles beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlernen. In diesem kurzen Gespräch bekommst du einen ersten Eindruck davon, wie ich arbeite. Gleichzeitig klären wir, ob und wie ich dich unterstützen kann, und klären alle Fragen, die du zu Coaching, Formaten oder Rahmenbedingungen hast.

Typische Inhalte des Gesprächs:

das Thema, das dich gerade beschäftigt
deine Fragen rund um Coaching oder Beratung
Offene Fragen zu Angebot, Methoden oder Rahmenbedingungen

Warum dieses Gespräch sinnvoll ist:

Du bekommst ein Gefühl für meine Arbeitsweise
Du kannst alle Fragen stellen, die dir wichtig sind
Du findest heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt
Du entscheidest danach in Ruhe, ob du buchen möchtest

Erstgespräch buchen

Du wirst direkt zur Website von Zeeg weitergeleitet.

Die Coaching Preise:

1:1 Coaching & Beratung – 40min. Fokus-Session

Wenn du festhängst und Klarheit brauchst.

In dieser kompakten Session konzentrieren wir uns auf ein konkretes Thema, das dich aktuell beschäftigt und vielleicht auch blockiert. Wir schauen gemeinsam auf dein konkretes Anliegen, sortieren die Situation und arbeiten gezielt daran, dass du weiterkommst.

Dauer: 40 Minuten.

Das ist der Fokus:

1:1 Session, individuell auf dein Thema zugeschnitten.
Konkrete Impulse und neue Perspektiven entwickeln.
Ein akutes oder aktuell wichtiges Thema gezielt betrachten.
Lösungsorientiert und praxisnah.
Klarheit statt Grübeln.
Herausarbeiten, was für dich jetzt wirklich relevant ist.
Daraus konkrete nächste Schritte entwickeln.
Langjährige Erfahrung in Beratung & Coaching seit 2007.
Eine vertrauensvolle, diskrete Zusammenarbeit.
Gut in Alltag oder Arbeitsabläufe integrierbar.

Ideal für dich, wenn:

du wenig Zeit hast.
du pünktlich Schluss machen möchtest.
du eine schnelle Entscheidung treffen musst.
du dir mehr Klarheit wünschst.

So läuft die Fokus-Session ab:

Live: per Telefon oder online über Zoom – ortsunabhängig
Der Inhalt entsteht aus deinen Themen und dem, was für dich gerade wichtig ist

Einzelstunde:

99,- €

zzgl. MwSt.

Diese Session eignet sich besonders, wenn dir kürzere Einheiten lieber sind oder du nur wenig Zeit zur Verfügung hast.

40 Min. – Session buchen*

Das Paket eignet sich besonders für Themen, bei denen du über mehrere Termine hinweg weiterarbeiten möchtest.

5er Paket:

470,- €

zzgl. MwSt.

40 Min. 5er Paket buchen*

*Du wirst zur Buchungsseite von CopeCart weitergeleitet – Die Abwicklung erfolgt über den Zahlungsanbieter CopeCart.

1:1 Coaching & Beratung – Intensiv-Session

Wenn du in dein Thema tiefer einsteigen möchtest.

Manchmal braucht es mehr Zeit, um festgefahrene Gedanken, Verhaltensweisen und innere Muster zu sortieren und neue Wege zu entwickeln. Diese Session gibt dir die Möglichkeit, ein Thema vertieft zu betrachten und – je nach Anliegen – Zusammenhänge zu erkennen, Glaubenssätze und Blockaden aufzuarbeiten, alte Muster und Rollen loszulassen oder neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Das Besondere: das 40–10–40-Prinzip

Das Coaching besteht aus zwei intensiven Phasen, die durch eine kurze Integration- und Reflexionsphase voneinander getrennt sind. Denn häufig entsteht gerade nach der ersten Coachingphase etwas Entscheidendes: Gedanken ordnen sich, Zusammenhänge werden deutlich, eine Perspektive fühlt sich plötzlich anders an oder du erkennst, welche Impulse für dich wirklich wichtig sind.

Diese Erkenntnisse können unmittelbar in die weitere Coachingarbeit einfließen. Dadurch nutzen wir nicht nur das, was zu Beginn der Session bereits klar ist, sondern auch das, was sich im Verlauf der Session neu entwickelt.

Dauer: 40–10–40-Prinzip.

40 Minuten intensive Veränderungsarbeit
10 Minuten Reflexion, Nachwirken und Integration
40 Minuten Vertiefung, Verankerung und Entwicklung der nächsten Schritte

Was passiert in der Integrationsphase?

Veränderung entsteht nicht nur im Coaching, sondern auch in den Momenten dazwischen und danach. Aus diesem Grund besteht das Coaching aus zwei Phasen, die durch eine kurze Reflexion und Integrationsphase voneinander getrennt sind. Denn nach der ersten Coachingphase kann sich noch einmal etwas verändern: Ein neuer Gedanke entsteht, ein Zusammenhang wird deutlich, du hast Zeit alles kurz sacken zu lassen und manchmal wird sogar erst dann deutlich, worum es eigentlich geht.

Damit solche Erkenntnisse nicht verloren gehen, gehört diese Phase fest zur Session dazu. Anschließend steigen wir wieder ein und arbeiten mit dem, was zu diesem Zeitpunkt tatsächlich relevant ist.

Arbeit am Thema → wirken lassen → vertiefen.

So kann sich die Coachingarbeit über die gesamte Session weiterentwickeln und auch das einbeziehen, was erst im Verlauf sichtbar wird.

Worum es in der Session geht:

Wir schauen gemeinsam auf dein Thema oder deine Herausforderung.
Wir ordnen Zusammenhänge und mögliche Einflussfaktoren ein.
Du erhältst neue Impulse und Perspektiven.
Wir betrachten Glaubenssätze, Blockaden, Muster oder Rollen, sofern sie für dein Anliegen relevant sind.
Wir erarbeiten Ansätze, die dich in deiner Situation unterstützen können.
Zusammen entwickeln wir daraus deine nächsten Schritte.

Was dich erwartet:

Eine persönliche 1:1 Session, zugeschnitten auf deine individuellen Anliegen.
Mehr Zeit für wichtige oder komplexe Anliegen.
Lösungsorientiert und praxisnah, basierend auf meiner langjährigen Erfahrung seit 2007.
Ein vertraulicher Rahmen für offene und direkte Gespräche.

So verläuft die Session:

Live: per Telefonanruf oder online über Zoom
Du bringst deine Themen und Ziele ein, sie geben den Rahmen der Session vor

Einzelstunde:

199,- €

zzgl. MwSt.

Diese Session ist ideal, wenn du ein wichtiges Thema umfassend verstehen, bearbeiten und gezielt nächste Schritte entwickeln möchtest.

Coaching – Session buchen*

Das Paket eignet sich für Themen, die etwas mehr Zeit benötigen und über mehrere Termine hinweg weiterentwickelt werden sollen.

5er Paket:

950,- €

zzgl. MwSt.

Coaching – 5er Paket buchen*

*Du wirst direkt zur Buchungsseite von CopeCart weitergeleitet – Die Abwicklung erfolgt über den Zahlungsanbieter CopeCart.

Die Zahlung der Coaching-Pakete kann auch in Raten erfolgen (mit einem kleinen Aufpreis). Die entsprechenden Optionen findest du im Buchungsprozess transparent ausgewiesen.

Alle Coachings folgen bei mir denselben Preismodellen. Dabei ist es unerheblich, mit welchem Thema du kommst, ob es ein einzelnes Anliegen ist oder mehrere, und in welchem Lebensbereich wir arbeiten.

Was mein Coaching besonders macht

Coaching-Erfahrung seit 2007
authentische Arbeitsweise
Individuelles Coaching im 1:1-Setting
Keine Bewertungen, kein Druck, keine Abhängigkeit
Keine Standardlösungen – dein Anliegen steht im Mittelpunkt
Fokus auf Selbstverantwortung & Umsetzbarkeit

Coaching ist so individuell wie du selbst. Deshalb starten wir immer mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.

FAQ – Bereich:

Jedes Coaching oder jede Beratung ist individuell und orientiert sich an deinen persönlichen Themen und Zielen. Zunächst gibt es ein unverbindliches Kennenlerngespräch, in dem wir dein Anliegen besprechen und schauen, wie ich dich am besten unterstützen kann. Anschließend entscheidest du in Ruhe, ob du eine Sitzung buchen möchtest – bequem direkt online. Dein Coaching findet dann zum vereinbarten Termin statt, wobei wir Methoden und Techniken flexibel auf deine Bedürfnisse abstimmen.

Beide Formate sind individuell auf dein Anliegen ausgerichtet und bieten dir einen vertraulichen Rahmen, um ein konkretes Thema zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und nächste Schritte zu finden. Der Unterschied liegt vor allem darin, wie viel Zeit dein Anliegen benötigt und wie tief du in ein Thema einsteigen möchtest.

Die Fokus-Session dauert 40 Minuten und eignet sich besonders, wenn du ein konkretes Thema hast, bei dem du dir Klarheit, einen neuen Blickwinkel oder eine Entscheidungshilfe wünschst. Wir konzentrieren uns auf das, was für dich gerade am wichtigsten ist, und arbeiten gezielt darauf hin, dass du mit mehr Klarheit und konkreten nächsten Schritten aus der Session gehst.

Der Preis für die Fokus-Session beträgt 99 € zzgl. MwSt. Wenn du über mehrere Termine an einem Thema arbeiten möchtest, steht dir auch ein 5er-Paket zum vergünstigten Gesamtpreis zur Verfügung.

Die Intensiv-Session folgt dem 40–10–40-Prinzip und bietet insgesamt mehr Zeit, um ein Thema tiefer zu betrachten. Sie ist besonders passend, wenn ein Anliegen komplexer ist, mehrere Ebenen berührt oder du Zusammenhänge, innere Muster, Glaubenssätze oder bisherige Lösungsversuche genauer betrachten möchtest. Durch die integrierte Reflexionsphase entsteht außerdem die Möglichkeit, erste Erkenntnisse wirken zu lassen und anschließend mit dem weiterzuarbeiten, was sich daraus entwickelt.

Der Preis für die Intensiv-Session beträgt 199 € zzgl. MwSt. Auch hier kannst du dich für ein 5er-Paket entscheiden, wenn du ein Thema über mehrere Termine hinweg weiterentwickeln möchtest.

Keine der beiden Varianten ist grundsätzlich besser. Entscheidend ist, was du gerade brauchst und welches Format zu deinem Anliegen passt.

Ja! Auf Wunsch können Sessions auch länger vereinbart werden. Für ein „Open-End-Coaching“ besprechen wir einfach die Details individuell.

Ja. Auf Wunsch können wir die Sessions auch am Stück abhalten. Ich würde jedoch zu einer Pause zwischendurch raten. Wenn du Interesse daran hast, können wir gerne die Details individuell klären.

Termine können bis zu 48 Stunden vorher verschoben werden. Bei späteren Absagen, Nichterscheinen oder teilweiser Teilnahme entfällt die Rückerstattung des vereinbarten Honorars.

Beides ist möglich – ohne Qualitätsunterschied. Du entscheidest, was für dich am besten passt und was sich in deinem Alltag gut integrieren lässt.

Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.
Krankenkassen übernehmen Coaching in der Regel nicht, da es keine Psychotherapie darstellt.

Die Preise für das Coaching sind transparent und bleiben unabhängig vom gewählten Format (online oder telefonisch) gleich.

Du kannst frei wählen welche Leistungen dich ansprechen, wir können auch gerne verschiedene Themen und Methoden miteinander kombinieren. Die Preise der Fokus Session und Intensiv Session bleiben bei mir gleich.

Weil dein Coaching individuell sein soll. Du sollst nicht überlegen müssen, welche Methode oder welches Thema sich preislich lohnt, sondern das auswählen können, was dich wirklich weiterbringt. Mir ist wichtig, dass du die für dich passenden Themen und Methoden frei wählen und kombinieren kannst, ohne dass sich der Preis dadurch verändert.

Nein, der Preis verändert sich nicht, wenn wir verschiedene Themen miteinander verbinden oder mehrere Methoden kombinieren.

Ob Coaching-Kosten steuerlich geltend gemacht werden können, hängt von deiner individuellen Situation ab. Für eine verbindliche Auskunft solltest du dich an eine Steuerberatung wenden.

Coaching ist grundsätzlich nicht mit einer klassischen Kassenleistung gleichzusetzen. Ob deine Krankenkasse Kosten übernimmt, solltest du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen.